יוני 10, 2021

תזונה מותאמת אישית

שבוע התזונה והתזונאי/ת השנתי נחגג השבוע בישראל בסימון "תזונה מותאמת בשבילך", לכן החלטנו להכין עבורכם סקירה של מחקרים חדשים בנושא תזונה מותאמת אישית. שינויים בהרגלי התזונה […]
אפריל 7, 2021

מוצרים "בריאים"? לא מה שחשבתם!

האם קרה לכם שקניתם מוצר מזון עם הבטחות בריאותיות רבות לגביו? או שחשבתם שכל מה שנמצא במחלקה הממותגת כבריאה בסופר, אכן בריא? או אולי מוצר שדאגו […]
פברואר 24, 2021

ראיון החודש עם ערן נוי

ערן שיתף אותנו כבר בשבועות הראשונים על השינויים החיוביים שהרגיש בעקבות DayTwo, אבל רצה לחכות לראות שהמגמה ממשיכה ואף נשמרת גם בטווח ארוך, ובצדק! לאחר כמעט […]
פברואר 18, 2021

חשיבות התזונה לקראת כניסה להריון – לא רק לנשים

מחקרים מראים כי קיימים יתרונות רבים בשמירה על משקל תקין, הפסקת עישון, הימנעות מאלכוהול, ביצוע פעילות גופנית סדירה ושמירה על תזונה בריאה כדי להיכנס בצורה מיטבית […]
ינואר 17, 2021

ראיון החודש עם אריאלה הולצר

  ספרי לי קצת על עצמך, איך החיים שלך נראו לפני DayTwo? למעשה כל חיי אני נלחמת במשקל, עליות ומורדות וחוזר חלילה, בשנים האחרונות התווספה גם […]
ינואר 6, 2021

5 דברים שחשוב לעשות כדי להחזיר לעצמכם את השליטה על הבריאות

נמצאים במצב של טרום-סוכרת? יש מה לעשות. פעילות גופנית, מעקב רפואי ותזונה מותאמת אישית עשויים להרחיק את הסוכרת. לא פשוט לקבל הודעה מהרופא שאומרת שאתם נמצאים […]
דצמבר 21, 2020

ראיון החודש עם יוסי סרבקי

הכירו את יוסי, נהנה מהמלצות התזונה ושומר על אורח חיים מאוזן כבר שנה וחצי, בראיון קצר שמעלה חיוך 🙂 ספרי לי קצת על עצמך שמי יוסי, […]
דצמבר 13, 2020

נס פך השמן: חומצות השומן שדווקא עשויות לאזן את הסוכר בדם

  אם נבקש מכם לבחור מילה אחת שמאפיינת יותר מכל את חג החנוכה, כנראה שהמילה "שמן" תקפוץ מיד לראשכם. מאכלים עתירי שומנים כמו סופגניות ולביבות נחשבים […]