ב30 השנים האחרונות, ה-14 בנובמבר מוקדש בכל רחבי העולם להעלאת המודעות למחלת הסוכרת, הטיפול בה ומניעתה ע"י אורח חיים בריא ותזונה נכונה. בישראל ישנם כיום כחצי […]
חגי תשרי בפתח, ואיתם הבילויים, חופש מהשגרה וכמובן – ארוחות משפחתיות רבות, שמרוכזות לחודש אחד ומיוחד. אין ספק שכולנו מצפים לזמן המיוחד הזה בשנה אבל יחד […]
שבוע התזונה והתזונאי/ת השנתי נחגג השבוע בישראל בסימון "תזונה מותאמת בשבילך", לכן החלטנו להכין עבורכם סקירה של מחקרים חדשים בנושא תזונה מותאמת אישית. שינויים בהרגלי התזונה […]
ערן שיתף אותנו כבר בשבועות הראשונים על השינויים החיוביים שהרגיש בעקבות DayTwo, אבל רצה לחכות לראות שהמגמה ממשיכה ואף נשמרת גם בטווח ארוך, ובצדק! לאחר כמעט […]
מחקרים מראים כי קיימים יתרונות רבים בשמירה על משקל תקין, הפסקת עישון, הימנעות מאלכוהול, ביצוע פעילות גופנית סדירה ושמירה על תזונה בריאה כדי להיכנס בצורה מיטבית […]
נמצאים במצב של טרום-סוכרת? יש מה לעשות. פעילות גופנית, מעקב רפואי ותזונה מותאמת אישית עשויים להרחיק את הסוכרת. לא פשוט לקבל הודעה מהרופא שאומרת שאתם נמצאים […]